غير مصنف
الصداع له أشكال مختلفة ويُسبب ألم في مناطق مختلفة و لكل نوع طريقة طبيعية لعلاجه ووقفه فور الشعور به خلال دقائق التفاصيل في أول تعليق 👇👇👇👇
# الصداع الناتج عن ممارسة الرياضة
يحدث الصداع الناتج عن ممارسة الرياضة
نتيجة الإجهاد البدني
وقد يبدأ الألم فورًا بعد التمرين
& تشمل الأعراض
ألمًا شبيهًا بنبضات القلب على جانبي الرأس
يمكن أن يستمر من خمس دقائق إلى يومين
وقد تؤدي إلى ظهور أعراض شبيهة بالصداع النصفي
& أما الأسباب تعود
لرفع الأثقال
والجري
وأحيانًا العلاقة الحميمية
أو صعوبة التبرز المزمنة.
& يتضمن العلاج تناول المسكنات قبل التمرين
تجنب الأنشطة المجهدة
تناول الأطعمة الصحية وشربها
والحصول على قسط كافٍ من النوم
ومراجعة طبيب مختص عند زيادة حدة الصداع واستمراره.
أقرأ أيضا
لماذا خلق الله رحم المرأة أول شيء فيها ⁉️🤔 وماذا فعلت حواء عندما جامعها سيدنا ادم فيه ؟ ستصاب بالذهول
